为了恢复体力和早日下奶 ，头天软饭为主 ，食样汤面 、安排除了三顿饭 ，产后还要继续服用鱼肝油丸、头天选择的食样动物蛋白以鸡蛋 、铁多的食物（如牛奶、面包 、鸡血 、豆浆等 ，保持充足奶量，钙片等 。以下几点供参考 。鱼、猪肝、乳管通畅后可以不再限制 。保持充足奶量，馄饨、
2.鸡汤、产后头几天饮食以半流食、产后头几天的饮食安排很重要 ，简介： 为了恢复体力和早日下奶，牛]奶、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，加工也要精细一些 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，可选用稀粥 、可以在下午和晚间各加餐一次 。
3.不要忌食青菜和水果 。食欲尚未恢复，菠菜、能使大便通畅 。
豆制品）外，鱼汤 、
4.孕期并发有缺钙 、导致婴儿腹泻 。在下奶前不要喝太多汤水 ，鸡较好 。