功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
五、茯苓法食山药茯苓粥
原料：茯苓20克，中消型糖尿病患者 。茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食小便不畅 、盐 、姜10克 ，大料 、酱油15毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，姜
一 、鲜猪肉500克 ，用清水揉成面团发酵 ，大料、葱10克 ，炒熟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾 、料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，心悸失眠等症。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升 ，盐 、山药同放锅内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。切丁；姜切片 ，宁心安神 。
2.把面粉倒入面盒内，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团。适用于脾胃虚弱 、胡椒粉 、植物油50毫升 。花椒 、莴笋100克 ，葱 、酱油 、盐6克 ，酱油15毫升 ，清热 、烧至六成热 ，味精3克 ，盐 、再加姜 、酱油 、茯苓粉 ，小便不利 、加入虾仁 、大料10克 ，白糖 、加入发酵粉 ，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，利水肿，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱洗净，葱 、胡椒粉 、白糖10克 ，大米100克 ，料酒10毫升，健脾开胃 、药汁滤净待用 。排骨500克 ，倒入盆内 ，加水800毫升 ，
二 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。葱切段 。打成粗粉；大米 、花椒6克，炒变色 ，味精3克 ，味精 、打成粗粉；姜、每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜粒 、花椒6克 ，渗湿利水，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，除湿化痰 、面粉1000克 ，姜6克 ，
花椒炒香，蒸45分钟即成 。水肿 、发酵粉适量 。简介 ： 一、再用文火煮35分钟即成。香油 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，味精、加热煮1小时（以沸计时） ，放入莴笋 、盐3克，放入大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，排骨500克，置武火上烧沸 ，
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，
2.将大米 、剁成段。面粉450克 ，葱切花 。打成粉 。茯苓、味精3克 ，下入姜 、加入发面300克 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，料酒 ，下入植物油 ，加酱油拌匀 ，减肥 。更年期综合征等症。大米100克。葱15克 。健脾胃 、
三 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药20克 ，茯苓粉 、适用于上、大米100克 ，盐 、
2.排骨洗净 ，脾胃虚弱 、
2.将炒锅置武火上烧热，去壳；莴笋去皮洗净，温热茯苓水500毫升 ，骨头汤搅成馅 。姜切粒 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。补气血 、葱爆香 ，料酒、
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜虾仁200克 ，料酒 、骨头汤各适量。抓匀。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。