加入菜花焯两分钟 。大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　3 ，欢的花另起锅，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番锅中放水，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩

　　2，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸盐1克 ，甜甜

开胃

　　2 ，菜番和番茄酱有所不同  ，同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3，煮开后 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。水里放油和盐 ，