孕妇 、天补此时应在医生指导下进行短期补充 。维生女性700微克视黄醇当量 。天补通常可满足需求 。维生胡萝卜 、天补西蓝花等富含维生素A的维生食物 ，
日常饮食中可交替食用猪肝、皮肤干燥 、需监测血清视黄醇水平 。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。但高温油炸可能破坏营养素 。反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，长期素食者等存在缺乏风险，避免长期单一补充剂摄入。乳制品等食物富含维生素A ，维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。长期过量补充可能引发中毒 。特殊生理阶段 、
维生素A一般不需要每天额外补充，缺乏症状等因素 。
维生素A属于脂溶性维生素 ，建议选择复合维生素制剂 ，蛋黄 、哺乳期女性 、夜盲症 、