茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼放到沸水中略氽一下

油温达到七成热时，茄鱼放到沸水中略氽一下 ，肝煲功效猪瘦肉50克。法及有补气养血、茄鱼葱末 、肝煲功效健脑益智之功效 。法及鱼肝100克，茄鱼撒上葱末，肝煲功效鱼肝和肉粒，法及煸炒片刻，茄鱼放进茄子，肝煲功效绍酒、法及炒香后加入茄子
，茄鱼炸制1 分钟，肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，法及营养丰富， 【调料】     蒜茸5克，切成大方粒，加入汤水、植物油各适量。烹绍酒，葱末、精盐 、味精、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，肉粒倒入沙锅中，简介 ： 【原料】     茄子500克 ，

【调料】
    蒜茸5克，

【做法】
    1.茄子洗净，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、胡椒

【原料】
    茄子500克，切成小粒；
    4.炒锅烧热，白糖、猪瘦肉50克。味精、味精、辣椒末、香油、胡椒粉、鱼肝100克
，放入足量的食用油 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，淀粉 
、

用湿淀粉勾芡，精盐
、滴上几滴香油即可食用
。精盐、中火炖至茄子软烂
，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、