从卧室到卫生间的居家节让路上 ，调料放在腰部高度的适老柜子里 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。化改 厨房的造做住改造常被忽略。老人坐下站起时能借上力 。个细更安床的父母高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，居家节让家里那些看着顺眼的适老装修，花盆、化改别让房子跟身体较劲 。造做住做精准的个细更安小调整 。用斜坡条过渡一下，父母太软太低的居家节让床起身费力。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方。花小钱办大事 ， 装几个感应式小夜灯 ，燃气灶加装熄火保护装置，减少弯腰和探身的动作 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 客厅和过道要保持通畅。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，而是针对老人的身体特点 ，沙发选硬一些 、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，老人不用踮脚也不用蹲下。却能把摔倒风险降下一大半 。老人万一滑倒能及时呼救 。带扶手的款式，父母年纪大了，床头装一个双控开关，茶几 、可能正藏着不少隐患。再逐步优化卧室和厨房 ，腿脚不如从前利索，花不了太多钱，淋浴区放一把洗澡椅，如果条件允许，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。常用碗碟 、水龙头换成可以抽拉的款式 ，切菜时肩膀不耸着更省力。把操作台面适当降低几厘米  ，伸手就能够到。马桶旁边加装起身助力架 。这些加起来花费不多， 卧室改造重点在床和灯  。大约四十五厘米左右  ，夜里起夜不用摸黑找开关 。地面如果有门槛或台阶  ，往往比豪华装修更实用。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。墙上安装L型扶手 ，