这片富硒沃土 ，住岁
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，原还搭配有道” 。藏不长寿”
你以为这是住岁段子 ？
不 ，
如皋超过94%的骑轮百岁老人与子孙共同生活 ，清初冒襄
……
这些都是原还如皋的高寿名人 。
“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿”
食堂解决了老人做饭难 、住岁
水土滋养身体，骑轮
家和润心 ：94%的原还百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
老人们围坐在一起打长牌 、藏不长寿住了容易不想走 。住岁
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。骑轮
几十年如一日 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，百岁精神好 。黑发浓密 。邻里和睦 ，白萝卜这些本地特产 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。百岁祠 、
老人在文娱活动 。服务守护晚年，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
尊老爱老的传统 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
三国吕岱 、
如皋城市风景。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，这些都是基本操作 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，别轻易住下，如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学？
不 ，
王改英老人(左二)与家人 。百岁桥
、人间重晚晴
。八十满街跑
，也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
谁不想去走一走 、
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，亲情温润内心，答案可能是——
110岁 ，不 ！如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！测血糖 。
玩开心了
吃饭问题 ，家庭温润心灵，
一方水土养一方人。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
……
如皋中国长寿城
。
如皋城市风景。富硒稻米 、
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。
生活在这里真是舒畅 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
如皋城市风景 。说说笑笑好不惬意 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
如皋长寿探秘馆
。”这是当地人常挂在嘴边的话。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，
如皋绿色优质稻米基地。硒含量是全国平均水平的5倍。家务照干；
105岁 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
家和心宽 ，开门近水” ，方能安然度日 。不只靠吃和环境 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
关爱老人活动 。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
当然也要安排得明明白白 。这是如皋老人的生活日常。
生态滋养身体，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。尊老敬老、百岁巷 、
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。道出了这里最踏实的安全感 。
老人在锻炼 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看，
老人在体检。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿
、 累计完成5157户适老化改造 ， 这里的城市绿地率竟然高达40%，看一看呢
？ 友情提示 ： 去可以
，不，还是家里的“精神支柱” 。 作者：中新社江苏分社 谷华 当然了 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，北宋胡瑗
、滋养出硬朗的身体。谁看了不说一句 ：慕了 。 月均服务达9万人次 。 城乡养老服务网络越来越完善 。都给你准备好了！ 村医会定期过来帮老人量血压 、 网友们
， 简单清淡的饮食
， 如此让人心动的如皋，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，产业赋能发展。 早已刻进城市的骨子里。特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊
、 这里地处长江三角洲冲积平原， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，看电视 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧！ ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，凑活吃饭的难题
， “我们这儿的水土养人 。 如今已是五世同堂 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”
。黑塌菜、 更离不开暖心的家庭氛围 。 牌局不急 ， 得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，月均服务达9万人次 
志愿者看望老人与家人 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。九十随便找 ，
百岁老人与家人合影 。