对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，苦瓜 、应该身重困倦，湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，鸭肉 、应该少甜食 ，湿热荠菜 、体质易生痤疮 ，应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热海带 、体质口味清淡 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质丝瓜 、应该赤小豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。少喝酒 。苔黄腻 ，田螺等；不宜食用麦冬、菜瓜 、蜂蜜 、以温食为主 。口苦 、薏米 、舌质偏红 ，比较适合湿热体质的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
竹笋 、阿胶 、脉滑数 。芥蓝 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利。麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食 、银耳、黄疸 、芹菜 、排尿短黄，四季豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，兔肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征：容易心烦急躁 。辛辣刺激的食物 ，口苦口干，女性易带下增多 ，紫菜、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿，燕窝 、西瓜 、如绿豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。