继续煲10分钟即可 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

煲猪

　　6.盖上盖子，排毒胡萝卜2条  ，美容生姜1块 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。