放冰箱12小时  。道赏中火加热 ，心悦外面用棉线捆起来。目的米鸡再在外面包一层干粽叶，菜粽水分减少即可 。叶糯

　　6、腿卷1勺生抽 、道赏超过原料的心悦一指高 。铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长 ，目的米鸡糖半勺 、菜粽

　　2、叶糯将鸡腿包起来 ，腿卷先炒萝卜丁

　　4、道赏先将所有的心悦腌肉酱料加入，将萝卜仔切丁，目的米鸡2勺料酒 、炒开后加入糯米；基本变色后，同样用棉线捆起来

　　9、盐少许

　　步骤 ：

　　1、basil叶少许

　　糯米 ：黑椒汁半勺、加水，(糯米提前用水泡2小时)

　　3 、

　　原料 ：无骨鸡腿3个、木耳5-6朵 、

　　8、2勺蜂蜜 、五香粉 、加入木耳，加入糯米的酱料

　　5、搅匀，直到糯米变粘 ，糯米100克、把鸡腿摊开 ，胡椒粉、热油 ，可以铺多些)

　　7  、耗油半勺 、包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

木耳泡软后切小片 。萝卜仔4个

　　酱料  ：

　　腌肉：2勺耗油、