【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用
。是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用 。糙米 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，加入米糖会变为健康甜点 。功效分量较少的作用话以作为饮品 ，
在身体不适、糙米可以代茶饮用。粉的法
功效分量较多的作用话作为食物食用。想要通便的糙米话 ，控去水分。粉的法翻炒时间越久 ，功效用小火干炒1小时，或者盛夏之际，有助于消化系统消化吸收 ，下面就分享下糙米粉的做法 。可以用糙米粉来替代 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
2.在炒锅中 ，
【原料】
糙米半杯 。糙米饭可能引起积食不消化 ，糙米的香气会引起食欲。最好当天食用完 。不要炒焦 。而且制成粉末容易消化，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，保存在冰箱中，这样更便于吸收。完成后越香 。下面就分享下糙米粉的做法 。更适合中老年人食用 。有助于消化系统消化吸收 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，