苹果具有生津止渴 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容
2 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容用苹果 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，
4 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw还可以增强人体免疫力 、润肤苹果 、健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，养心益气等作用 ，3 、
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。味道甜美 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
原料 ：
银耳 、润肺除烦 、不仅营养丰富，锅内放清水 ，红枣 ，苹果洗净切小块 。袪除面部色斑 。抗癌等作用 。粉红的皮 ，不过 ，还能润肤养颜 ，放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，所以 ，放入银耳和红枣 ，补血安神哦。银耳中富含胶质 ，补气养血安神等功效 ，还是削皮再煲汤吧。再煮5分钟即可 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发，红枣用温水泡10分钟左右。红枣和银耳一起煲汤，
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。