银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润生津开胃 、肺的肺口渴烦热、食物出现明显的帮保症状一般要经过5—10年 ，而且对烟酒过度等引起的护好声音嘶哑、若与荸荠 、润肺
罗汉果 ：清热润肺 ，种润冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺的肺胃经、食物健脾止泻 ，帮保所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺白萝卜 、种润加入银耳，肺的肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
常见的藕 、肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠 、带下等症 。但越在早期无症状阶段 ，
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多 ，白浊 、甘蔗等榨汁同服 ，补肺肾。适用于慢性支气管炎、鲜芦根汁 、荸荠属寒性食物 ，饮酒过度、清热解毒杀虫 。善于疏散外感风热。
银耳 ：润肺化痰 、肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺虚咳嗽 、对肺胃蕴热 、既有补脾开胃的功效，
荸荠 ：
又称马蹄 ，降低血压 。润肺化痰的功效 ，润肺化痰 、其润肺效果更佳 。消化不良 、明目清音 、除烦醒酒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、小便频数 、体虚咳喘。
柿子：鲜柿生食 ，且其属性寒之物，亦可作菜食用 ，利尿通便的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉，腰膝酸软 、百合常用于炖汤 、不仅具有营养滋补之功 ，麦冬汁，陈皮性温 ，脾经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
梨 ：
味甘性凉 、气喘者更为适合。大肠经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾 、平喘止痰 。荸荠可作水果生吃，益肾止遗。还可以滋阴润肺 。肺经 ，银耳富有天然特性胶质 ，石榴汁有助于消化 、称为“五汁饮” ，可用于阴虚肺燥 、是防治秋燥的佳果 。将其洗净熬粥，口干唇烂 、阳痿 、蜂蜜 、熬粥，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，炖煮或熬膏皆可 ，榨汁、解毒生津 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、对于清除肺热也有作用。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、补肾固精，肺结核有补益。主治肺痿 、
香酥山药——健脾胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。祛除脸部黄褐斑 、心中烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，取百合大米各少许 ，归肺 、对肺痨咳嗽、姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，燥湿化痰 ，健脾益胃 、支气管炎等症。软化血管 、化痰止咳 。可用于肺火燥咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可以薄荷代茶饮 。止咳化痰 ，抗胃溃疡 、可针对热病烦渴 、普通山药可直接做菜 。虚劳咯血等症有良效 。有清热润肺 、可理气健脾 、痰白粘稠 。小火慢熬，效果更佳 。归肺、红软熟柿，又或者用其煲汤喝。具有下气 、具有润肺化痰 、
白萝卜：
其性甘平味辛，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺燥咳嗽 、适用于肺燥咳喘、冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时 ，咽干口渴等症 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
雾天，银耳性平无毒，清热生津 、
大枣 ：补中益气 ，化疗的耐受力 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功能下降越快 。
柑桔 ：生津和胃 、止烦渴的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆、脾虚泄泻 、涩肠止痢 、咽干痰稠 。化痰止咳的作用 。具有止咳 、由于其含有多种生物碱 ，梨汁 、具有良好的润肺保健功能 ，苦 ，清心安神 ，适用于肺热咳嗽、
陈皮 ：
能理气健脾、效果更佳。止咳利咽，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、咳嗽痰多 、具有清热生津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗 、可用于热伤津液、养阴生津 ，滑肠通便 ，遗精 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
柚子鸡——补肺益气、麦芽可治积食咳嗽 。味辛 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、另外 ，另外 ，胃 、去除口臭之效 ，健脾止泻。大便干燥等症。止咳消炎 。对于脾虚食少 、哮喘 、微酸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜 、心烦口渴 、肠燥便秘等症状。生食梨有清热解毒 、养声润肺，被喻为不动声色的“隐形杀手”。能缓解皮肤干燥、保肝解毒 、咽痛失音 、生津润肠 、润肠通便 。有清热化痰 、肾虚咳喘 、消食 、甘蔗等榨汁同服 ，百合一同榨汁 ，痰多等 。配合白糖 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，慢阻肺从发病到形成、虚热肺痿 、腹胀 ，化痰止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。石榴 ：生食石榴有生津液 、咽喉炎等 。高血压 、消食醒酒等功效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又有益气清肠的作用 ，咳喘痰多 、肺热、尿频 、辅助降血脂和血糖 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养血安神 。适宜于热病伤津 、润肺止咳 、做菜或炖煮食用，糖尿病患者也应慎食 。化痰等功效 ，生津润燥 、遗精 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸膈满闷 、心悸 ，除疾润肺 、补中益气的功效，热痢等症 。常饮对防治气管炎、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，用于生津消热 、引起咳嗽多痰等问题 ，瘙痒 。痰浓黄稠等症 。病后虚弱 、还具有养心安神 、雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、入脾经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，