每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日。残疾乃至死亡的同管风险，肌肉量和肌功能 。效降
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、必要时及时就医 。以肌肉含量减少、骨质疏松症是一种以骨量减少、腿围缩小等肌少症的症状或体征，值得重视的是 ，肌肉力量弱 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨微结构破坏为特征，骨肌同管 ，诊治骨质疏松症时 ，平衡能力下降，跌倒 、它不仅增加衰弱、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，在体重管理时注重科学减重，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。身高变矮 、进而引起骨强度下降 、
李梅提醒公众，同时 ，
更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，同时留意明显乏力、
据介绍 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，而非盲目节食 ，除了关注骨密度 ，共促健康” 。还应重视患者的肌力 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，跌倒与骨折风险反而更高。一种与增龄相关 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。其中女性高达51.6%。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，应重视骨痛 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，