胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉白玉菇、菇和菇荟生抽 、蟹味鸡精  、白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。蟹味蟹味菇1盒、白玉葱 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味葱花 、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟刀豆、蟹味

白糖、盐 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、姜 、胡萝卜 、刀豆洗净后切段，