【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷宜趁鲜立即饮用
。脂薯大豆卵磷脂5克。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
3
、果汁
【做法】
1 、卵磷土豆不可长芽，脂薯苹果1个（约150克），果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯不可表皮变绿。果汁倒出清汁；
4 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁连皮切块；
2 、建议喝3天
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗净 ，停1天。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果1个（约150克） ，苹果洗净 、 【做法】 1 、