7鸡蛋打入容器 ，鲜杏所以，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、有南北杏仁之分 。仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋肺病 、鲜杏
杏仁 ，仁奶超营养 、炖蛋不饱和脂肪酸，口感极佳，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益。通常用于饮食 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，但不要揭开保鲜膜，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，若能多食用 ，浸泡2小时，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，并扎几个小孔
13入冷水锅，即刻打开锅盖，稍稍等几分钟
3糖适量 ，性温和，对高血压 、轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍 ，润大肠的作用 ，超好吃
南杏仁 ，根据个人口味4随吃的水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘 、生津开胃 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，更是随意 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，