姜10克、分钟

　　3 、快手3分钟蒸好后，菜萝蒜末、卜剁姜末 、椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼白萝卜80克 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、快手取出撒上葱花即可。菜萝调至蒸鱼档，卜剁

　　材料：三文鱼肉400克、椒蒸麻油1汤匙 、文鱼

　　4、分钟香葱切成葱花待用。快手麻油和米酒拌匀 。菜萝蒜、盖上保鲜膜，蒜20克、香葱适量、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽、

　　2 、剁椒80克 、三文鱼擦干水分放入盘中。

姜切末 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜削皮剁碎，放入微波炉中，