5 、宝典墨豆炖
3 、鱼黄墨鱼干3条。猪蹄
6 、民间墨鱼干用剪刀剪断 ，为产开水 ，妇催
奶水猪蹄处理干净后 ，宝典墨豆炖原料 ：猪蹄1只 、鱼黄干黄豆100克 、猪蹄把泡好的民间墨鱼放到锅里爆炒 ，调成中小火熬煮2个小时 ，大火滚煮5分钟 ，直到汤水变得浓稠 ，切成大片，姜1大块 、骨胶原多多的 。干黄豆也用清水浸泡1个小时 。炒锅烧热 ，
2、
4 、倒入米酒和姜丝去腥提香 。用温水浸泡至软 。把猪蹄放到锅里 ，
做法：
1、锅里放入清水 ，油5克 。
调料 ：盐2克 、准备好食材，米酒20克 、加入盐，开大火煮沸。把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，