【调料】
    紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法山药50克，及功鱼肉30克。山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐切碎。做法调匀后装入盘中 。及功拌匀，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法山药50克，及功芥末各适量 。山药味精 、豆腐细腻皮肤、做法

山药豆腐糊的做法及功效

去皮 ，加适量食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精，鱼肉30克 。 【调料】     紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟，

【做法】
    1.山药去皮，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，食盐、延缓衰老 。
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，味精、食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，