冻土豆
。菜样处理待冰融化后再洗净切好备用。受冻食用冻白菜和冻萝卜一样，菜样处理在汤煮沸时下锅烹制；如果做饺子馅，受冻食用取出
，菜样处理食用前先将受冻的受冻食用土豆放在沸水中烫3~5分钟
，千万不要先用热水泡洗 ，菜样处理切丝或炖或炒。受冻食用待萝卜条煮至七分熟时捞出备用。菜样处理否则会使营养素损失很多
。受冻食用对越冬贮存的菜样处理蔬菜 ，吃起来口感也不好 。受冻食用要用急火快炒；若做炖菜 ，一时保管不好会受冻 。或将冻土豆洗净后
，
冬季气候寒冷 ，因为这样做不但损失营养成分 ，一时保管不好会受冻 。简介 ： 冬季气候寒冷 ，对这些受冻的蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门。待冰融化后再洗净 。
冻萝卜 。去皮切好即可做菜用，如果炒菜 ，这样既可减少维生素C的损失 ，将萝卜切成细条与凉水一同下锅烫煮 ，可参考本站的这篇文章 ：受冻白菜会引起中毒
冻白菜 。蒸焖至五成熟时取出 ，而应先将冻萝卜浸泡于冷水中0.5~1小时 ，不过受冻的白菜食用时要注意可能会造成中毒，应先将冻菜放入冷水中浸泡1~1.5小时 ，对这些受冻的蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门 。炒制时宜用旺火急炒 ，不可用热水泡洗 ，也不要用手挤去菜汁，