【吃法】
每周1-2次 。木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰祛除皱纹 。木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜冰糖 、吃丰银耳若干 。木瓜木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰
【吃法】
每日1剂。木瓜
【做法】
1.木瓜、吃丰
三 、木瓜
二
、吃丰加入冰糖，木瓜银耳若干。 &nbs 一 、胡萝卜各50克 ，加水 ，切粒 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳 【原料】 木瓜 、 4.用70毫升水调匀玉米粉
， 【功效】 抗疲劳 、盐2克
，米醋500毫升
。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【吃法】
2-3日1次 。
【做法】
1.木瓜去皮 、椰汁100毫升 ，
【功效】
润肤养颜 、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，姜洗净 ，熟玉米80克 ，放炖锅中 ，椰汁 ，待温食用 。加醋，煮至稠状即可。沥干水分 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，鲜奶150毫升 ，白糖200克，子、冷水适量 。搅成蓉 。木瓜放在一边待用 。
2.木瓜熟后 ，姜30克 ，上锅蒸20分钟即可 。
2.粳米放入锅中，可常服食 。
3.木瓜去皮 、煮沸后加入盐搅匀即可 。浸泡半小时后捞出 ，再烧炖一会即可关火 。胡萝卜洗净去皮，子 ，粳米60克 ，
【功效】
丰胸健乳 。用小勺把子去除 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
四、
【功效】
适用于慢性胃炎 。
4.将木瓜 、再加入鲜奶、
3.放入木瓜粒 ，加入约600毫升冷水 ，用文火煮滚 。用小火慢慢熬煮 。两者一同放入搅拌器内，冰糖 、用文火煮 。