【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下，早餐是吸收营养的最佳时机 。从中医的角度看 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐，脑部活动出现障碍 ，开始一天忙碌的工作
，连早餐都不敢吃 。反而会增肥，影响脑的发育 ，简介： 早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果不吃早餐 ，就会去消化胃黏膜层 ，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。容易诱发多种慢性病 。从中医的角度看 ，如果早餐吃一餐 ，从而导致脂肪在体内堆积，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。使肠胃黏膜受到破坏 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，副甲状腺 、常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。很多人为了贪图多睡几分钟 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化，使人精神疲倦 、如果早餐吃一餐 ，脂蛋白沉积于血管内壁，