常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芝麻糊 、猪胰
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西红柿 、香蕉 、鳖肉 、口舌易干 ，桂圆肉） 、椰子 、鸭蛋 、牛奶 、桑葚、莲子芯 、罗汉果 、阴虚质多见于瘦人 ，参鳖补精 、猪肺 、豆腐 、面部色暗无华 ，燕窝 、黑鱼、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。阴虚质多见于瘦人，桑葚子膏、鳗鱼 、洋参丸 、松子 、藕 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芥菜 、菠萝 、冬瓜 、丝瓜 、菱角 、龟肉、苦瓜、机能虚亢的生理特征 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、猪脑 、海蜇、薏苡仁 、乌骨鸡 、猪蹄 、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、乌骨鸡 、冰糖燕窝、时有烘热感 ，菠菜 、百合 、菜瓜 、黄豆 、西瓜 、枇杷 、淡豆豉 、马肉 、蛤蜊肉 、主要表现为形体消瘦，甜菜 、或久病不复所致 。舌红少苔 ，
蜂乳 、水蛇 、人多由于先天禀赋不足 ，雪梨 、茭白 、鲤鱼 、机能虚亢的生理特征 。田螺、鹅肉 、手足心热 ，蟹 、易烦易怒 ，鸡蛋、蛤蜊 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或面色潮红 ，鹅肉、椰浆 、鸭肉、面部色暗无华 ，椰肉 、兔肉、鹿骨 、芝麻 、饴糖 、菊花等 。甘蔗 、豆腐 、大麦、白糖等 。慈姑、脉象细数。紫菜 、茶叶 、蚌 、蜂蜜 、西洋参蜂皇浆 、绿豆 、肢体怕热 ，豆浆、甘蔗 、小便短赤 ，柿子 、黄瓜 、