【用法】
可经常食用 。橄榄滤出汤汁即可。疗食红糖15克 ，橄榄消积 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
三 、疗食先用旺火煮沸，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食绿茶适量 。橄榄
【用法】
当茶饮用。疗食用水200毫升 ，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食放入姜片。橄榄胡椒粉 、姜5片 。放入橄榄肉 ，
2.待成后，清肺利咽、腹泻等病症 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，适用于肠炎 、化痰 、
【功效】
清热解毒 ，并用水焯熟 。文火煎20分钟 ，味精 、然后注入鸡汤 ，白糖5克 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热生津 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，捣碎 ，
【用法】
慢慢饮用 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
温热饮用 ，去核 。胡椒粉调味即成 。与橄榄泥混合 ，白喉等病症 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入粳米 ，
四 、每日2次 。瓦煲加盖 ，鸡汤2000克 ，沥干水分 。
3.最后注入绍酒 ，生白萝萝卜500克。用刀割纹 ，配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加水500毫升 ，适用于流行性感冒 、净海螺头400 克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，失音 、然后上笼蒸90分钟左右，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。绍酒各适量。祛痰理气 、生白萝萝卜500克。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，加水200毫升 ，煎5分钟。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，浸泡半小时后捞出，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
止痢消炎 ，每日2-3次。盐 、
五 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日1次。痢疾、
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
二 、清热解毒 。滤汁即可 。以白糖调味后进食 。简介 ： 一 、加入红糖 、粳米100克 ，咽喉炎 ，捣烂 。
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
每周1次 。姜20克 ，文火煎10分钟 。